Te ha sucedido alguna vez que
tus pies se secan más de lo normal o
conoces a alguien con esta molesta situación? En realidad puede ser
consecuencias de diferentes causas y hoy te invito a conocer 3
de ellas.
La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo. Nos sirve como aislante entre el mundo exterior y el interior de nuestro organismo, previniendo el contacto con material dañino. Si no cuenta con la hidratación necesaria, nuestra piel se vuelve vulnerable y deja de cumplir con sus funciones correctamente, haciendo que el paso de contaminantes sea menos dificultoso.
⇾La resequedad de la piel puede deberse a la pobre ingesta de agua. esto impide que la piel este hidratada correctamente y por tal razón tiende a estar mas seca de lo normal. Lo recomendable es tomar 2 litros de agua por día (esto realmente se ajusta al peso de cada persona).
⇾Otra de las razones para la resequedad es el sobrepeso y la obesidad. Debido a esto la piel tiende a estirarse y tener mas fricción con el calzado (en este caso) lo que hace que pierda hidratacion y se torne mas seca.
⇾También esta condición es muy común en pacientes con Diabetes, ya que, la misma impide que la persona ingiera líquidos libremente y ciertos alimentos que son imprescindibles para el correcto funcionamiento de la piel.
Como
evitar o enfrentar esta situación:
-La vitamina A es excelente para hidratar la piel por
esto si consumes alimentos o frutos que la contengan veras los beneficios.
- Consumir alimentos con Omega 3, como aguacate, pues es
un excelente hidratante natural, por sus aceites esenciales que son muy
eficaces.
- La Manteca de
cacao es un gran antioxidante que proporcionará a tus pies una suavidad e hidratación gracias a sus grasas vegetales. Aplica cada noche la zona
afectada durante una semana.
-Usar crema hidratante
para los pies también es una excelente opción para tratar este padecimiento y/o
enfrentarlo.
Si es tu deseo tener una piel hermosa y saludable entonces ponte como una meta trabajar para lograrlo y tu mismo recibirás el beneficio.
¡Nuestra salud es nuestro mayor tesoro!
